1° Corso Avanzato di Arrampicata Libera
Il Giovedì dal 09 Gennaio al 30 Gennaio Iscrizioni in palestra entro venerdì 03 Gennaio
Argomenti trattati:
· Ripasso Fondamentali
· Tecniche Evolute, Progressione in Laterale e Progressione a Triangolo
· Sicurezza in Falesia
· Materiali, uso dei vari tipi di assicurazione.
· Lettura di un monotiro
· Rinviate
· Manovra alla catena con moschettone chiuso
· Calata con sosta pericolosa
· Ritirata da un monotiro
1° Corso Avanzato di Arrampicata Libera
Costo 100,00€ compreso di tessera associativa
(80,00€ per chi ha già la tessera) compreso accesso libero alla palestra nelle 4 settimane del corso.
Massimo 8 persone.
Istruttori CAI: Renato Placuzzi e Serghey Regnoli.
Programma
1° lezione: Ripasso fondamentali-materiali e manovra con anello chiuso
2° lezione : Progressione in Laterale-Lettura di un monotiro-Calata con sosta precaria-moschettonaggio
3° lezione: Ripasso Laterale e introduzione della progressione a triangolo- Ritirata da un monotiro-moschettonaggio
4° lezione: Ripasso Laterale e Triangolo-tecnica Dulfer-moschettonaggio-allenamento e alimentazione
Per info e iscrizioni
In Palestra o
Renato Placuzzi 333.4924010
